aksamitny zielony smoothie

Wielkimi krokami zbliża się lato, więc czas najwyższy zacząć wprowadzać do naszej diety lekkie 
i pożywne koktajle, które podczas upalnych dni sprawują się rewelacyjnie. Jednym z moich ulubionych, jest aksamitny zielony smoothie. Poniżej podaję przepis.

 Składniki:

- otręby Owsiane 1 łyżka

- ogórek świeży obrany ze skórki

- garść świeżego, umytego szpinaku

- sok wyciśnięty z 1 cytryny

- 1 łodyga selera naciowego obranego z włókien

- 1 kiwi obrane ze skórki

- ¼ dojrzałego awokado obranego ze skórki

-475ml (niepełne 2 szklanki) świeżej wody źródlanej

Wykonanie:

Wszystkie składniki zmiksuj blenderem i wypij świeży napój :) Z podanych składników wychodzą dwie porcje. Taki szejk świetnie nadaje się na rozpoczęcie dnia!